Novinky

Představte si tu situaci: Máte před sebou posledních 200 kilometrů z dlouhé cesty. Oči pálí, krajina kolem dálnice splývá v šedou šmouhu a vaše soustředění se rozplývá jako ranní mlha. Zastavíte na první čerpací stanici, do ruky popadnete bagetu s majonézou, zapijete ji přeslazeným energetickým nápojem a doufáte, že vás to „nakopne“. Realita? Právě jste si podepsali rozsudek v podobě postprandiální somnolence – stavu, kdy tělo veškerou energii vrhne do trávení těžkého jídla a váš mozek přepne do úsporného režimu. To, co vložíte do úst na o...

Venku to začíná vonět jako jaro, ptáci řvou už od pěti od rána a vaše oblíbená cyklostezka se plní lidmi, kteří se přes zimu viděli se sportem maximálně v televizi. A vy? Pravděpodobně právě teď tajně googlujete hesla "jak rychle zhubnout do plavek", "co proti jarní únavě" nebo "nejlepší svačina na turistiku" Internet je v tomto období plný zaručených rad o zázračných celerových detoxech a zelených smoothiečkách, co chutnají jako rozmixovaný trávník. My vám ale nebudeme věšet bulíky na nos. Lidské tělo reálně potřebuje k maximáln...